69岁大爷好身手!信安湖上“乘风破浪”

来源:北京市宣武区新闻网-北京日报 2020-09-09 09:36

衢报传媒集团记者 鲍卫东 文/摄 阮胜/视频剪辑

9月2日,在市区信安湖沙湾湖面上,一位大伯站在电动冲浪板上“乘风破浪”,他就是市电力局退休工人陈瑞丰,被左邻右舍们戏称为“健身达人”。

冲浪大伯今年已经69岁,家住柯城区新荷社区。9月4日,记者来到他的住处,发现他的家简直就是个健身房,吊环、钢鞭、晃板、飞镖……家里的储藏间也成了健身器材仓库。

信安湖上“乘风破浪”

陈师傅告诉我们,18年前,他在一次车祸中腰受了伤,身体一直不好,上个台阶都得扶着墙。2018年又患上了直肠癌。

2012年,退休后的陈师傅有了更多空余时间,为了健康,他开始锻炼身体,先后学会了骑电动独轮车、独轮自行车、滑板、漂移板、溜冰、杂技棒、钢鞭、九节鞭等十几种健身运动。

空竹舞龙

近十年来,陈师傅每天早上6点到8点去公园锻炼,下午2点到4点半游泳,晚上6点到8点再在公园活动活动,每天锻炼6小时以上,坚持了十多年。遇到下雨天就在家里练,是名副其实的“健身达人”。

陈师傅和独轮健身队的“健友”们一起锻炼

看陈师傅的身体一天天好起来,家人也十分支持,“我想玩什么,我儿子就给我买什么,这个电动冲浪板是儿子花了四万多元买来送给我的。”陈师傅高兴地说。

现在,陈师傅身体越练越好,还因为健身交了一批志同道合的朋友,带出了不少徒弟,晚年生活过得丰富多彩。

“我曾经得了绝症,现在身体越来越好,亲身体会到健身的好处,只要身体好,一切都好。”陈师傅说。

(来源:北京市宣武区新闻网-北京日报  责任编辑:赵星星)
英超-厄齐尔锋霸破门难救主 阿森纳2-3负仍旧第四
小卡赛后拥抱波波维奇! 师徒恩怨已经放下
过河拆桥?足协归化新政针对恒大一家 戴上紧箍咒
NBA中国高管:深爱祖国和篮球 一定给满意答案
欧冠-C罗头筹遭逆转!尤文主场负阿贾克斯无缘4强
普娃将和新教练合作 后者执教过穆雷瓦林卡等人
国安携完整阵容赴海口备战 22日前往苏州迎接超级杯
韩国公布东亚杯名单:朴志洙金玟哉入围 无旅欧球员
库里三节打卡轻取27分 勇士大胜快船锁定第一
曝欧文对队友不满!剧情和在凯尔特人一模一样
欧预赛-C罗进国家队99球 葡萄牙2-0客胜小组出线
一方大将对不能登场表达不满:我想比赛!伤早好了
雷阿伦评历史前五射手:库里榜首 汤神遗憾落选
世锦赛-丁俊晖轰单杆134 10-7胜麦克吉尔进16强
2019泰国“公主杯”马术比赛在曼谷举行
鲁能主场完美收官 胜率颇高成绩傲人 来年济南再见
爽!曼城热刺10分钟狂进4球 孙兴慜2神球逆天|gif
曝尤文酿地震交易!买姆巴佩搭档C罗 送1帝星离队
倔强的利物浦 豪赌C罗的尤文 上天捉弄我也要去拼
军运会乒球男团中国3-1朝鲜夺冠 樊振东独得两分
今日推荐:

人民日报质问莫雷:若暴徒在休斯顿地铁放火呢?
深媒:深足投入颇高降级存疑问 心情沉重不该沉沦
唐斯23+14狼队送马刺连败 比尔35分奇才胜太阳
申花未收三分却收获希望!4U23值得肯定 他们=未来
深度|2.5亿提前续约!是豪赌还是明智之选?
穆里尼奥一句话激出最强统帅 他是狂人战术真核
莫雷是否该被解雇?科尔拒答 称不想被政客利用
壕!曝曼城又要大手笔买人 砸重金重建PK利物浦
大帝唐斯斗殴处罚结果:两人各被停薪禁赛2场
巴黎官方:姆巴佩卡瓦尼皆无缘欧冠战皇马
西班牙人客战瓦伦西亚大名单:武磊领衔有望首发
三天俩剧本!才刚上演绝杀慕尼黑 又来麦迪时刻
华以刚《棋赛缘》1:中日棋院内涵其实完全不同
2020布里斯班赛阵容:前十有六人出战 大威持外卡
唐奕:女子围甲给我训练动力 最终轮会全力拼搏
武磊苦日子逃不掉!西人给不了耐心 他只能自己闯
萨里真的太气人!昏招坑死切尔西 硬逼阿布炒掉他
湖人违规招募西帝?联盟着手调查 魔术师心里苦
全明星MVP赔率詹姆斯第一 但这其实是最强毒奶
军运男篮-王哲林27+10郭昊文10分 中国胜美国